ネットで探していたものがあって、眠れないし目覚めが悪いのが改善するというカフェインゼロの錠剤が市販されているとのを知っていました。今回の「キューピーコーワヒーリング錠 30錠 疲労回復・予防 目覚めの悪さの改善 カフェインゼロ【指定医薬部外品】」は、1粒あたり２５円ほどでAmazonやドラックストアでも手に入るとものとなっています。
栄養ドリンクの錠剤バージョンで、薬機法が緩和されたものを「指定医薬部外品」というのですが、この錠剤も作用的な緩やかに出てくるものとなっています。ずっと飲み続けるから効果を感じるようになるもので、基本的な解決にはならないものの続けることで効果を得ていくことができるサポート薬品なのです。栄養ドリンクや滋養強壮剤、整腸剤、胃腸薬、うがい薬、キズ保護などが指定医薬部外品とされることが多く、有効成分とパッケージに指定医薬部外品と表示することが義務付けられています。
効果はすぐには感じれない。続けることが大事。薬剤師や登録販売者がいなくて販売できる。
１日、２日程度ではその効果を感じることはできません。医師の処方箋なしでは医療用医薬品を手に入れることが出来ないのは、副作用というものがあったり、服用する量にリスクがあるためです。指定医薬部外品では、有効成分が含まれていることを指しているだけで、量は規定量のみとなっています。つまり飲み続けて身体に有効成分が効き始めるしかありません。いきなり効く医薬品というと血圧を下げる薬などを指すのですが、処方箋が必要であり、薬剤師が必要となります。
ただすぐに入ってしまえば過剰摂取を行う方がいるかもしれませんので、でも病院に行く暇もないし、安全に安心に気軽にという点では指定医薬部外品のキューピーコーワヒーリング錠は、どすぐに試してみることができる薬剤なのです。寝る前に２錠を白湯や水で飲むだけでいいのは助かります。眠れないのはストレスになりますから、プラシーボ効果とともに、緩やかに効果が出れば、良いものです。仕事で忙しいときでも寝る前に水で流し込めるのは助かります。お試し用なのか３０錠タイプでれば１５日飲み続けることができます。２週間試して効果が出るようであれば、飲み続けていてもいいかもしれません。効果を感じるかどうかでいえば目に見えるものではありませんので注意が必要です。
睡眠不足は機材を壊した経験があるから
写真と睡眠が関係がないわけではない。寝不足で撮影に行ったとき、脳みそが回らず機材を落下させたこともある。電車を乗り間違えたこともある。乗り遅れたこともある。何を言っているかわからないことがあった。つまり睡眠の質を高めるというのは、健康であり撮影や機材に対して間接的に結果を生み出す。機材だって壊れてしまえば撮影することはできない。撮影地について機材を落下させて壊して撮影できないでは意味がない。撮影とは有限であり、瞬間を見逃さないために大事な健康なのである。